gthmk
2012-10-19 / 21:11:29 / Idas vardag / 0 kommentarer
gkythöuyufdklhöjilukj
2012-10-19 / 21:07:02 / Idas vardag / 1 kommentarer
Måndag
2012-06-18 / 10:58:02 / Idas vardag / 2 kommentarer
Har hamnat i någon slags deppbubbla. Mattias jobbar ju på dagarna , jag ska ju gå till gymmet då men vet inte varför jag inte gör det. Jag är deppig! Ska försöka ta mig ur den här bubblan..
jordgubbar m grädde
2012-06-17 / 11:36:50 / Idas vardag / 0 kommentarer
Har varit sötsugen hela helgen, och är det nu också. Har ätit mandlar och filmjölk istället för att äta något onyttigt, nu vill jag bara äta våfflor med sylt och grädde!! och glass.. hatar det här.. om jag ska göra våfflor så är det fikat som jag bjuder på... Mattias pappa och syster ska komma hit, PANIK
currygryta
2012-06-15 / 17:42:29 / Mat, hälsa & vikt / 1 kommentarer
Idag blir det currygryta till middag. Jag åt Cambridge till frukost sen tränade jag.. Hade håll innan jag ens klivit på springbandet... Så jag cyklade 10 min istället, det va inge kul men jag vill ju vara fin.... Sen åt jag musli till lunch. Har solat några timmar.
Recept
Kycklingfilé
Uncle bens currygryta, 100 % naturliga ingredienser
ca 3 dl kokosmjölk
Krydda med curry, cayenne, salt och peppar. Jag la i en klutt grön curry också. och lite soya..
Skär kyckligen i ganska små bitar, eller det är väl en smaksak, krydda och häll sist i Uncle bens och kokosmjölken, koka!
Recept
Kycklingfilé
Uncle bens currygryta, 100 % naturliga ingredienser
ca 3 dl kokosmjölk
Krydda med curry, cayenne, salt och peppar. Jag la i en klutt grön curry också. och lite soya..
Skär kyckligen i ganska små bitar, eller det är väl en smaksak, krydda och häll sist i Uncle bens och kokosmjölken, koka!
middag
2012-06-14 / 18:37:00 / Idas vardag / 0 kommentarer
Äter(kokt) ägggula för första gången i mitt liv just nu. Kryddar mycket! Om jag steker ägg och har kryddat dert kan jag äta ägggulan, men oftast lämnar jag den på tallriken..
Gissa vad det blev till middag då... Sallad, vad annars.. Men inte med salami denna gång, jag kokade två ägg och kryddade dom med grillkrydda och cayennepeppar. Äter sällan ägg men måste börja göra det oftare!
foto idathomsson
Gissa vad det blev till middag då... Sallad, vad annars.. Men inte med salami denna gång, jag kokade två ägg och kryddade dom med grillkrydda och cayennepeppar. Äter sällan ägg men måste börja göra det oftare!
mangostavar
2012-06-14 / 15:52:35 / Mat, hälsa & vikt / 0 kommentarer
Har tränat på att göra nagelförlängning idag, det blev jättefint! Behöver träna lite mer bara, sen har jag varit på gymmet. Cambridge till frukost och en kopp kaffe sen salamisallad med avocado till lunch och nu äter jag mangostavar till mellanmål. Har inte förberett någon middag. Vet inte vad jag ska ta mig till... Orkar inte laga mat idag heller..
nyttiga muffins
2012-06-13 / 21:51:09 / Idas vardag / 0 kommentarer
Kokos & banansmak, tror man kan hälla i kakao också om man vill..
Recept: 10 st
2 Ägg
2 dl Mjölk
1,5 dl Keso
50 g smält smör
4 dl fullkornsvetemjöl ( jag bytte mot mandelmjöl)
2 tsk bakpulver
Sätt ungen på 200 grader. Vispa ihop ägg, mjölk, keso och smör. Tillsätt mjöl och bakpulver. Klicka ut smeten och fyllningen i stora muffinsformar. Grädda i ca 20-25 min. Muffinsarna går att frysa!
Förslag på 3 olika fyllningar:
100 g strimlad skinka och grovhackade oliver.
eller:
2 mosade bananer och 0.5 dl kokos
eller:
2 finhackade äpplen, 2 teskedar kanel, 2 msk honung och 1 dl hackade hasselnötter!
Gott att dricka till mjölk!
Mitt betyg, 3 av 5! Mer banan , ta en extra. Och va försiktig med bakpulvret!!
Recept: 10 st
2 Ägg
2 dl Mjölk
1,5 dl Keso
50 g smält smör
4 dl fullkornsvetemjöl ( jag bytte mot mandelmjöl)
2 tsk bakpulver
Sätt ungen på 200 grader. Vispa ihop ägg, mjölk, keso och smör. Tillsätt mjöl och bakpulver. Klicka ut smeten och fyllningen i stora muffinsformar. Grädda i ca 20-25 min. Muffinsarna går att frysa!
Förslag på 3 olika fyllningar:
100 g strimlad skinka och grovhackade oliver.
eller:
2 mosade bananer och 0.5 dl kokos
eller:
2 finhackade äpplen, 2 teskedar kanel, 2 msk honung och 1 dl hackade hasselnötter!
Gott att dricka till mjölk!
Mitt betyg, 3 av 5! Mer banan , ta en extra. Och va försiktig med bakpulvret!!
middag
2012-06-13 / 21:29:05 / Idas vardag / 0 kommentarer
Sallad med salami idag igen, orkade inte laga någon mat. Mattias hade ätit smörgåstårta på jobbet så jag hade ingen anledning att laga mat egentligen. Har tränat på att göra naglar typ hela dagen. Får min första kund i helgen kanske! Spännande! Jag har precis stoppat in nyttiga muffins i ugnen, smakade på degen, smakade väldigt mycket bakpulver!! Keson som jag åt imorse hade tydligen blivit gammal... så den skippade jag, hoppas muffinsarna går att äta ändå, så hade jag bara en banan och det skulle vara två.. MEN det blir säkert bra ändå.. Om det blir gott bjuder jag på det i helgen när Mattias mamma kommer! Receptet kommer i nästa inlägg.
Här är en lite rolig bild på min middag.
Här är en lite rolig bild på min middag.
frukost
2012-06-13 / 11:36:10 / Idas vardag / 0 kommentarer
2 avocado och en macka med salami på, & en kopp kaffe, ni undrar kanske hur jag tänkte när jag åt en macka till frukost, det är lika onyttigt som müsli.. Jag har ett paket att hämta ut, det är alla mina nagelgrejjer jag beställt så jag ska gå upp på stan och hämta det nu , spännande!!
somrigt
2012-06-12 / 18:34:22 / Idas vardag / 0 kommentarer
Tisdag 12/6
2012-06-12 / 18:04:09 / Mat, hälsa & vikt / 0 kommentarer
Jag vaknade 11.30 idag, så länge vill jag aldrig mer sova! Jag skyndade mig att diska och städa upp här, drack Cambridge till frukost och sedan iväg till gymmet. Sedan upp på stan å köpte en grillad kyckling så det har jag ätit till middag, köpte en currysås till och per 100 g va det 570 kcal, den köper jag inte igen!!! En gurka innehåller 12 kcal... Kolla alltid kcal när du köper matvaror.. och socker.. Till mellanmål idag åt jag avocado med keso.
Kvällspromenad
2012-06-11 / 21:28:10 / Mina fina foton / 2 kommentarer
30 min kvällspromenad, jag tycker det är så skönt att få lite frisk luft innan man ska vila i soffan.
foto idathomsson
germini
2012-06-11 / 19:28:00 / Mina fina foton / 1 kommentarer
foto idathomsson
middag
2012-06-11 / 19:16:24 / Mat, hälsa & vikt / 1 kommentarer
Har ätit middag och ska snart gå på en kvällspromenad bort till Öster mälarstrand.
Fläskfilé med chorizo.
3 pers
ca 250 g fläskfilé (skiva)
3 chorizokorvar (skär till kronor)
Soya
Ca 3 dl Grädde
Paprika 1/4
Cayennpeppar
Stek korvarna, ta ur dom och stek fläskfilén, häll i korvarna igen, krydda med cayennpeppar, tillsätt soya och paprika. Paprikan blir godast om den får stekas lite. Häll i grädde och låt puttra 5 min..
Servera med sallad.
Enkelt och gott
